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整形外科での一コマ。2024年09月26日シマリスのダイエット奮闘記4/ 9/ 25(水)の記録 あけみん'体質改善ダイエット1051日目~維持期73･･･しいなー 食事記録 睡眠:22:00~･･･- 色んな所の痛み°°・(>_<)・°°2024年09月25日シマリスのダイエット奮闘記4/ 9/ 24(火)の記録 あけみん'体質改善ダイエット1050日目~維持期73･･･張って欲しいです 食事記録 睡眠:22:00~5:1･･･
- 蜜いもと友達宅訪問。2024年09月24日シマリスのダイエット奮闘記4/ 9/ 23(月)の記録 あけみん'体質改善ダイエット1049日目~維持期73･･･とを切に願います 食事記録 睡眠:23:15~6:3･･･
- 【運動なし】ダイエット記録 38日目(体重変化&食事)2024年09月23日日々、ごきげん。けず、ゆるーい糖質制限の食事だけで痩せようと思っているアラフィフ主婦の体重変化と毎日の食事記録です。ダイエットスタート時は、身長153cm、体重69.2･･･
- 意気消沈からのzoomで復活!!2024年09月23日シマリスのダイエット奮闘記4/ 9/ 22(日)の記録 あけみん'体質改善ダイエット1048日目~維持期73･･･いこなさなきゃー 食事記録 睡眠:22:45~6:2･･･
- ゆるすぎる刺激物抜き。2024年09月22日シマリスのダイエット奮闘記4/ 9/ 21(土)の記録 あけみん'体質改善ダイエット1047日目~維持期73･･･け一応刺激物抜き中なので食事メニューは厳選、、のつもりになるか!･･･
- 初の飲むお出汁。2024年09月21日シマリスのダイエット奮闘記4/ 9/ 20(金)の記録 あけみん'体質改善ダイエット1046日目~維持期73･･･労りデーにします 食事記録 睡眠:21:45~5:1･･･
- 胃痛の原因は…2024年09月20日シマリスのダイエット奮闘記4/ 9/ 19(木)の記録 あけみん'体質改善ダイエット1045日目~維持期72･･･の受診予定です。 食事記録 睡眠:21:00~･･･
- 質の良い睡眠確保に向けて。2024年09月19日シマリスのダイエット奮闘記4/ 9/ 18(水)の記録 あけみん'体質改善ダイエット1044日目~維持期72･･･ればいいんだけど 食事記録 睡眠:22:00~5:･･･
- 大きな梨と平日zoom。2024年09月18日シマリスのダイエット奮闘記4/ 9/ 17(火)の記録 あけみん'体質改善ダイエット1043日目~維持期72･･･かり忘れてました 食事記録 睡眠:23:00~5:1･･･
